陳世璽醫師 (耳鼻喉睡眠頭頸外科) : 3月 2024 WFU

2024年3月25日 星期一

不想變帥也要整型? 功能性鼻整形解決尾端鼻中隔彎曲


作者: 陳世璽 醫師

58歲黃先生,自述國中以後就再也沒有用過左邊鼻子呼吸了,他對著鏡子自己照光,發現有一塊「紅紅的肉」塞住他左邊的鼻孔,問我能不能把那塊肉給切掉?

幫黃先生檢查完之後,我告訴他: 「黃先生你那塊突起我要用功能性鼻整形來幫你處理。」聽完黃先生一頭霧水,說: 「我覺得我的鼻子夠好看了阿,為什麼要整型?」

看了看黃先生的臉龐,他的鼻子有著不錯的高度、寬度跟角度,留了一點鬍渣,整個人看起來跟日本演員阿部寬的神韻有點像,難怪他對自己的外貌很有自信。

我回答他: 「正是因為你的鼻子很好看,為了要解決你的問題,我才需要使用整形的手術技巧來好好保護你的鼻子不要變形。」


對著鼻孔照光,看到的不是鼻息肉


當我們拿著手電筒對著鼻子照,最常看到的,是位在鼻腔外側壁最下方、體積最大的鼻甲——下鼻甲,也是大家最常誤認成鼻息肉的構造。


尾端鼻中膈彎曲與下鼻甲肥大


在還沒有用鼻鏡撐開,我就看到了一塊紅色的突起在黃先生的左鼻孔,撐開一看,這塊突起完全擋住了鼻腔的空間。

黃先生鼻孔的這個突起,不是我們常見的下鼻甲肥大或是鼻息肉,而是最靠近鼻孔處的鼻中膈前緣嚴重的彎曲,叫做「尾端鼻中膈彎曲」。

上圖可以看到尾端鼻中膈彎曲是從中間突起,把鼻腔內的鼻道給擋住,下鼻甲肥大則是在外側的構造太過肥大把鼻道塞住。


尾端鼻中膈彎曲為何不好處理?



尾端鼻中膈在哪裡


上圖的綠色與橘色合起來L形的區塊,醫學上稱為鼻中膈的"L struct",對於鼻子的外觀有重要的支撐功能。一般的鼻中膈成形術不會去動上圖的綠色與橘色區塊,以免造成鼻子塌陷變形。

尾端鼻中膈位於整個鼻中膈的最前下方,也就是上圖橘色的區塊,當這個部位產生彎曲,是無法用鼻中膈成形術來矯正的,必須要引入鼻整形的概念才能妥善處理這個位置的彎曲。


功能性鼻整形矯正尾端鼻中膈彎曲


「功能性鼻整形」顧名思義就是為了解決功能上的問題而進行的鼻整形手術。

由於尾端鼻中膈有支撐鼻部外觀的重要功能,因此不能像鼻中膈成形術一樣直接將最彎曲的部位移除,而是要做一個整體的評估,選擇切割、轉位、縫合等方式將彎曲的尾端鼻中膈矯正後重新固定。


內開式鼻整形,外觀不留疤痕



鼻中膈矯正的不同切口


不同的手術切口可以處理的範圍不盡相同:

開放式鼻整形會在鼻子外的鼻小柱做一個倒V切口,之後再把整個鼻子的軟組織跟骨架都暴露出來,可以有比較好的手術視野,但是術後的腫脹疼痛會比較明顯,有蟹足腫體質的人可能疤痕會很明顯;一般的鼻中膈成形術切口位置較後面,只能矯正尾端鼻中膈之後的彎曲。

目前我在矯正尾端鼻中膈彎曲時,是使用內開的方式,在鼻中膈最前緣靠近鼻孔處做一個切口,把最前方彎曲的尾端鼻中膈完整的暴露出來,再根據每個人不同的彎曲型態施予不同的矯正方式。

這個做法手術視野比較小,某些位置角度也比較侷限,但是可以避免鼻子外部的疤痕跟術後的腫脹。


內開式功能性鼻整形


把整個鼻中膈暴露出來之後,會保留L struct的構造來支撐鼻子的外觀,其他部位的鼻中膈軟骨則是完整的取下,作為後續整形的材料。


功能性鼻整形同時保有美觀又改善鼻子功能



功能性鼻整形術前術後


黃先生手術過後,終於感受到自己左邊鼻孔的存在了,暢快地從鼻子呼吸讓他的生活品質大大的改善,重要的是,那張有著阿部寬神韻的帥臉沒有配上一個塌掉的鼻子。




2024年3月15日 星期五

20歲年輕女孩嚴重打呼,止鼾手術後愛情來敲門


作者: 陳世璽 醫師

小晴是個還在念大學的年輕女生,一直以來她有個困擾——睡覺時打呼很大聲,每次她跟同學們出門去玩,到了晚上明明累了,她卻不敢先去睡覺,深怕打呼聲吵得同學們睡不著。也因為打呼,小晴有點沒自信,到現在都不敢交男朋友。


呼吸道結構檢查,找出阻塞部位


小晴提到,除了打呼,她從小就很鼻塞,幾乎都用嘴巴在呼吸,晚上睡覺也因此口乾舌燥,白天醒來常常頭痛,精神也不太好。

透過鼻鏡撐開發現小晴的鼻塞是因為鼻中膈彎曲跟下鼻甲肥大所造成的,嘴巴一打開更是不得了了,兩個大大扁桃腺像兩個貢丸一樣,幾乎都要碰在一起;內視鏡檢查發現,在軟顎後方的顎咽空間,只剩下一個小縫,簡單做個測試就發現這個小縫很容易就會完全阻塞。


睡眠生理檢查發現重度睡眠呼吸中止症

 
睡眠報告出來後,小晴每個晚上打呼的次數高達1500多次,每個小時會發生呼吸暫停低通氣的睡眠呼吸中止指數是36次,達到重度阻塞型睡眠呼吸中止症的程度。跟小晴解釋過檢查的結果後,她果斷地接受了手術的治療。


多位階手術一次疏通


根據小晴的呼吸道檢查結果,我幫她安排了鼻中膈鼻道成形術、扁桃腺切除與新式倒勾縫線懸壅顎咽成形術,一次打通她阻塞的呼吸道。


懸壅顎咽成形術前術後 口腔檢查


經口檢查可以發現術後,阻塞扁桃腺切除後原本被擋住的空間就出來了;下垂的懸壅垂則利用部分切除與整形,讓它縮短並向前向上捲曲;軟顎則埋入醫美使用的倒勾縫線,同時將軟顎懸吊固定到兩旁的堅硬組織。


內視鏡微創螺旋刀鼻中膈鼻道成形術前術後


內視鏡微創螺旋刀鼻中膈鼻道成形術打通鼻塞


懸壅顎咽成形術前術後 顎咽檢查


鼻咽內視鏡檢查顎咽部位,術前只有一個小縫且相當容易塌陷;術後空間擴大、倒勾縫線懸吊支撐,不易塌陷。


哪些人適合找耳鼻喉科醫師做軟組織手術?


1.靠手術的方式可以矯正呼吸道阻塞的人適合手術。

  •   鼻中膈彎曲、鼻甲肥大: 鼻中膈鼻道成形術
  •   扁桃腺肥大、軟顎下垂及後柱過寬、懸壅垂過長: 扁桃腺切除、懸壅顎咽成形手術
  •   舌根肥大、舌根扁桃腺肥大: 舌根消融、舌根扁桃腺切除手術
 
2.相對年輕、體重較輕、側睡打呼會改善的患者手術效果較好

3.兒童: 兒童睡眠呼吸中止症與成人不同,目前第一線的治療建議手術: 扁桃腺與腺樣體切除術

4.抗拒呼吸器或配戴失敗


客製化手術計畫,精準打通阻塞部位


由於每個人的呼吸道結構跟睡眠生理功能都不盡相同,適合的手術方式或是治療計劃就會有所不同。有相關問題的話,建議還是找醫師好好評估之後,與醫師共同找出適合自己的治療選擇。

三個月後,小晴回診追蹤,看起來精神好很多,人也變得比較自信開朗,朋友們說沒再聽到她打呼了,而這次她的身邊多了一個「他」。我想治療睡眠呼吸中止症,除了更健康之外,還會改變人生的際遇...






2024年3月14日 星期四

一次弄懂睡眠呼吸中止症的八大治療方式


作者:陳世璽 醫師

58歲林先生,因為打呼的問題來求診,接受睡眠多項生理監測檢查後,確定是「重度的阻塞型睡眠呼吸中止症」。在得知這個消息後,林先生開始上網查詢相關的資料以及看看網路論壇呼吸中止症的病友們的討論,發現治療方法眾說紛紜...

有人說要配戴陽壓呼吸器,戴習慣之後,精神好非常很多;有人說他開刀就徹底解決了,再也沒打呼過;有人說,朋友找牙科醫師做止鼾牙套,戴上之後,本來打呼的朋友改善很多。

也看到有人說,戴呼吸器很不習慣,反而睡不好;開刀完一開始效果不錯,過幾年復發了;止鼾牙套戴上去,早上起床下巴會很酸。

這些都是真真實實病友們的反饋,林先生越看越迷惘,到底該選擇哪一個治療方法呢?


阻塞型睡眠呼吸中止症要怎麼治療?



睡眠呼吸中止症八大治療


一.陽壓呼吸器: 它的原理是利用面罩吹氣進去我們的上呼吸道,把呼吸道撐開,讓裡面的軟組織不會塌陷或震動,也就不會發生打呼或呼吸中止了,是目前治療中、重度以上的睡眠呼吸中止症的第一線黃金治療準則。

二.手術: 根據可能阻塞的部位來進行手術,有時候阻塞的部位不只有一處,就需要多層次的手術來解決。

  1. 軟組織手術: 鼻部手術、顎咽手術、舌根手術、會厭手術,其中最常被施行的是鼻中膈鼻道成形手術與懸壅顎咽成形手術,是耳鼻喉科醫師最擅長治療方式。
  2. 骨架手術: 當檢查後發現是顏面骨架太小、牙弓狹窄、下顎後縮等問題時,會考慮進行。

三.口內裝置: 最常見的是止鼾牙套,通常是利用下顎前移來繃緊呼吸道的軟組織,避免其震動跟塌陷。

四.經鼻呼吸: 使用藥物或手術治療鼻塞、養成閉上嘴巴的習慣,睡覺時可使用止鼾貼布或下巴帶防止嘴巴打開。

五.睡姿療法: 大部分的患者,側躺時打呼與呼吸中止會較為改善,從個人的睡眠檢查數據中可看出側睡是否有效。

六.減重: 飲食運動衛教、藥物輔助、減重手術都是可以進行的方式。

七.口咽肌肉力量訓練: 口內的肌肉無力會容易在睡覺時造成塌陷,做口內的體操可以增加口內肌肉力量,減少打呼。

八.良好睡眠習慣: 不抽菸、不喝酒、不熬夜、不在睡前過度使用鎮靜藥物。


止鼾兩大基石要先鞏固


1.經鼻呼吸: 鼻塞會造成張口呼吸,張口呼吸會使得口內肌肉張力無法維持,舌頭相對後倒,進而造成呼吸道阻塞;從小就張口呼吸會導致暴牙跟臉型改變,使得臉部骨架狹窄,更不利於呼吸;陽壓呼吸器一般是經由鼻子吹氣進去呼吸道,鼻塞會造成氣壓過大或漏氣。

使用藥物好好控制鼻過敏,甚至接受鼻部手術改善鼻塞,對治療打呼是相當重要的。

2.減重: 肥胖會造成各種治療上的阻礙跟困難,戴呼吸器可能氣壓過大;呼吸道旁組織堆積脂肪無法靠手術切除;牙套因為裡面組織太肥厚,無法向前拉出空間。

因此當體重過重時,在治療呼吸中止症會相對困難。


沒有最好的治療,只有最適合的治療


醫師會根據患者的年齡、本身偏好、呼吸道的結構狀況、疾病的嚴重程度等,來跟患者一一討論哪些治療比較適合,上面提的八大治療治療並不互相牴觸,而是可以相輔相成來達到更好的治療效果。


醫病共同決策,遇到困難一同解決


林先生的理學檢查發現,舌頭較大、扁桃腺較小,再加上已經有點年歲體重、血壓都偏高,軟組織手術效果可能較差,因此我建議他配戴陽壓呼吸器。一開始他不太習慣,覺得鼻子塞塞的好像氣都打不進去,而且口腔會有乾燥不舒服的感覺。

後續我開立鼻噴劑來治療他的鼻塞,呼吸器專員則根據回傳的數據與使用狀況協助調整壓力與濕度,經過一番練習,林先生順利地戴著呼吸器一覺到天亮。他表示: 「好久沒有睡醒煥然一新的感覺了。」,在旁邊的老婆說: 「我也好久沒有安靜的睡個好覺了,好好睡覺後,心情輕鬆很多。」

華人在睡眠呼吸中止症的症狀有時不明顯,導致目前診斷率偏低,有許多人就算診斷出來,因為治療上相對複雜,碰到困難後常常就放棄了,變成放任睡眠呼吸中止症繼續傷害身體,錯失後續預防心血管疾病、中風等重大疾病的機會,相當可惜。

治療上遇到的困難是可以一一的來排除的,希望大家如果有睡眠呼吸中止症,在治療上一定不可輕忽,好好地跟醫師討論該如何解決,才可以避免後續一連串的共病症發生喔~


圖標來源: Flaticon
Icon made by Victoruler, ultimatearm, wanicon, Freepik, prettycons, Freepik, Smashicons from www.flaticon.com



2024年3月13日 星期三

打呼很大聲怎麼辦? 交給專業醫師來評估


作者:陳世璽 醫師

你(妳)是否有打呼的問題呢? 你(妳)的枕邊人會打呼嗎? 有沒有曾經看過他(她)睡到一半呼吸暫停呢? 如果有的話,該怎麼辦?

打呼該看哪科的醫師



打呼要看哪一科醫師


打呼是個複雜的問題,當出現睡眠呼吸中止症時,會對健康與生活造成很大的負面影響,因為影響的層面很廣,有時需要多專科的合作來共同診治。比較常見在治療這方面的專家有: 

胸腔科: 針對睡眠呼吸生理來評估,以配戴陽壓呼吸器來治療

耳鼻喉科: 對上呼吸道的結構檢查作全面評估,找出適合的手術部位與方式,亦可開立陽壓呼吸器治療

口腔顎面外科: 止鼾牙套製作、評估顱顏結構,有需要能進行骨架手術來擴大呼吸道骨架

其他專科: 共同照護睡眠呼吸中止症共病症與併發症,協助患者建立良好睡眠習慣


醫師會怎麼評估我的打呼狀況



醫師怎麼評估打呼


一.詢問睡眠相關病史與症狀: 
透過病史判斷患者可能打呼的原因,症狀是否明顯可以預測疾病的嚴重度

二.理學檢查: 
  1. 外觀: 是否肥胖、粗短脖子、下巴後縮等
  2. 口鼻: 有無阻塞部位,如鼻中膈彎曲、鼻甲肥大、扁桃腺肥大、懸壅垂過長、牙弓窄縮、舌頭肥大等

三.內視鏡檢查: 
鼻咽喉內視鏡可徹底檢查整個上呼吸道的大小形狀,亦可看出動態的變化,有無在負壓情況下容易塌陷等。

四.睡眠多項生理監測檢查(Polysomnography, PSG): 
睡眠時在身上放上許多監測儀,用來監測腦波、眼電圖、下巴肌電圖、氣流偵測、胸腹起伏、心電圖、睡姿、血氧等,用來確定診斷是否有睡眠呼吸中止症以及區分嚴重程度,是目前診斷睡眠呼吸中止症的黃金標準。

五.頭部側面X光: 
看顏面骨架的外觀與軟組織在呼吸道內是否肥厚。

由於檢查的項目相當多,醫師不一定會在一次門診就全部把所有檢查都一口氣做完,階段性的逐步收集需要的資訊也可以讓患者有更多時間了解自身的狀況。


醫師全面評估、醫病共同決策


有時陳醫師也會去看看網路上大家對於睡眠呼吸中止症的認知如何,常常會看到每個人都有自己的見解

「這個這麼嚴重一定要開刀了啦!」、「呼吸器戴不住的,要徹底解決還是要做正顎手術把下巴拉出來~」、「我覺得牙套就有效了,不用那麼痛苦還要開刀。」、「根本不用那麼複雜,網路上買個止鼾器戴一戴就可以了。」、「呼吸器一定要戴,然後不要去開刀。」

這些意見都沒有錯,因為每個人都是依照自己的生活經驗來分享的,但是最大的問題是見「樹不見林」。同樣都叫做「睡眠呼吸中止症」,每個人的嚴重度、疾病表現與呼吸道結構都是不一樣的,因此需要醫師幫忙做全面的評估,再給出最適合每個人量身訂做的治療建議。而醫師給出的意見,患者不一定可以接受,因此也需要醫師與患者彼此互相討論,共同做出最合適的治療計畫。

你(妳)有打呼的問題嗎? 歡迎來找陳醫師聊聊摟~


圖標來源: Flaticon
Icon made by Backwoods, kerismaker, Flat Icons, Freepik, Eucalyp, Ylivdesign, Vectorslab, popcornarts, smashingstocks, GOWI from www.flaticon.com






2024年3月12日 星期二

打呼只是吵而已? 睡眠呼吸中止症其實很傷身!


作者:陳世璽 醫師


打呼吵到枕邊人


53歲林先生,旁邊跟著愁眉苦臉的太太一同進到診間,林先生一臉無奈地說:「老婆嫌我打呼太大聲,要我要來看醫生,打呼只是比較吵而已,哪是什麼病啊?」太太在一旁說到:「醫生你都不知道,他打呼超誇張,常常有時候安靜下來,我想說可以來好好睡了,結果過一分多鐘,突然一個爆破音很大聲嚇到我,接下來又開始打呼...」

林先生平常有抽菸喝酒的習慣,這幾年胖了10幾公斤,圓潤的身材配上粗短的脖子,這個是這個年齡層常見會打呼的外觀。問了一下,除了打呼之外,林先生晚上也常常會起來尿尿,填寫愛普沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness Scale, ESS)分數達到了嗜睡的程度。


打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?


打呼,指的是呼吸時,空氣流過上呼吸道較為狹窄處,造成裡面軟組織震動而產生的聲音,其中以來自軟顎的震動最為常見,大概佔了80%。睡眠呼吸中止症,顧名思義就是睡覺時呼吸會出現停止的狀態,簡單說可以想像成睡覺時會窒息,有一段時間沒有在呼吸,對身體的傷害很大。

打呼和睡眠呼吸中止會在睡眠時交替出現,因此當打呼出現,可能就是睡覺時窒息缺氧的警訊。睡眠呼吸中止症分成阻塞型、中樞型與混合型,其中以阻塞型的睡眠呼吸中止症最為常見,占比約84%。


哪些人是睡眠呼吸中止症的高危險群?



睡眠呼吸中止症高危險群


目前在阻塞型的睡眠呼吸中止症的成因當中,呼吸道的塌陷與狹窄還是佔了最大多數,其他還在研究中的可能成因有: 神經系統對呼吸的控制不良、呼吸醒覺閾值過低、呼吸道擴張肌失效等。

上圖提到的情形都可能加劇呼吸道的塌陷與狹窄,所以是睡眠呼吸中止症的高危險群。


睡眠呼吸中止症有哪些症狀?



睡眠呼吸中止症常見症狀


除了上述的症狀之外,注意不集中、記憶衰退、淺眠、晚上反覆覺醒,還有男性朋友們最在乎的陽痿與性功能障礙。

根據美國的多人種分析(歐洲、非裔、西班牙墨西哥裔、華人),華人族群在睡眠呼吸中止症的嚴重度上排名第二,但是偏偏症狀是最輕微的,這樣的現象常常造就了案例中的場景──枕邊人壓著患者本人來就診。


症狀不嚴重,可以不管它?



睡眠呼吸中止症健康危害


睡眠呼吸中止症會對健康有很大的危害,已經有越來越的研究顯示睡眠呼吸中止症跟很多疾病息息相關。

最常見的是三高的問題,三高久了容易進展成中風;長時間睡眠品質不佳,會演變成失智症、憂鬱症、眩暈耳鳴也隨之而來;阻塞的呼吸道會造成呼吸道負壓,進而造成胃食道逆流;也有研究顯示睡眠呼吸中止症可能跟部分癌症有關;嚴重的睡眠呼吸中止症可能造成睡眠中窒息猝死。


睡眠呼吸中止症不只影響個人,也影響整個社會



睡眠呼吸中止症經濟損失


睡得不好,除了個人的工作表現或是學生的學習能力下降外,對社會的影響也相當巨大。

2003年,一位日本新幹線駕駛載著800位乘客,於270公里高速行駛的列車睡著長達8分鐘,好在列車安全系統起了作用,這名駕駛打瞌睡的原因就是嚴重的睡眠呼吸中止症,因此日本也從2005年開始推行職業駕駛的「睡眠呼吸中止症篩檢」。

國際期刊 Sleep 的研究也提到,與未受睡眠呼吸中止症影響的工人相比,患者發生工傷事故的機率增加近兩倍。


打呼與睡眠呼吸中止症需要專業醫師的協助


在聽完我介紹睡眠呼吸中止症可能帶來的危害後,林先生接受了我後續安排的檢查與評估。打呼的問題可大可小,若是

1.高危險族群

2.症狀明顯或是枕邊人目擊呼吸暫停

3.已經出現三高

建議還是要趕快找專業醫師評估瞜~

圖標來源: Flaticon
Icon made by Freepik, Alfredo Creates, Flat Icons, Backwoods, mikan933, BomSymbols, lapiyee, surang, Eucalyp from www.flaticon.com